ボディクリームを普段使用していますか？

持っていたとしてもなんとなく使っていませんか？

顔の化粧水同様、ボディクリームで肌の保湿を習慣化することは日常的に美肌を作っていくことになります！

ここでは効果的なボディクリームの塗り方やタイミングをご紹介します。

毎日正しく使用して、一年中乾燥知らずの全身ツヤ肌をキープしましょう。

 

少しの手間で効果UP！効率的な塗り方

▶︎手のポイント

クリームを片方の手のひらに出して両手で温めてから手と腕全体にのばしてください。

肘を塗るときはシワができないよう、腕を曲げて塗りましょう。

指は一本一本右手で包み込んで手首をほぐすように回しながら指先に向かって引き抜きます。

この時少し指を曲げると指の小じわにボディクリームの保湿成分が入りやすくなります。

▶︎足のポイント

太ももから足の甲は両手で包み込んで塗り広げると体温も上がり、浸透が良くなります。

膝を塗るときはしっかり曲げて、シワができないように塗りましょう。

足のくるぶしと指先は乾燥しやすいパーツなので、

ボディクリームを新しく足してくるぶしと指の関節周りに塗ってください。

とくに指先はおざなりになりがちなので、手同様関節を意識して塗っていきましょう。

▶︎一人で塗る背中のポイント

手の届きにくい背中は手の甲を利用すると意外と塗れます。

非常に見えづらい場所ですが、あらゆる角度から手を回すと意外と塗れますし、

ストレッチがてら行うのも効率が良いです。

どうしても届かない！という方はドラッグストア等で売っている孫の手のような形をした、

背中に保湿材を塗ることを目的とした商品もあります。

そんな便利グッズを活用してみてください。

 

美肌を手に入れる効果的な使い方！

ボディクリームもただ塗ればいい、というわけありません。

かといって念入りに体中塗る、なんて時間がいくらあっても足りません。

そこでポイントを抑えて、使用していきましょう。

▶︎手で温めてから塗る

直接肌の上に乗せるのではなく、手に１００円～５００円玉サイズの量を手に取り、

両手を合わせて温めてから塗ると効果的です。

人肌程度に温めることで効果をUPさせます。

▶︎強くこすって塗ってない？こすって塗らない！

乾燥がひどい部分にこすりつけるように塗っていませんか？

しっかりとこすりつけて塗ると、浸透していく気がする、というのは誤解です。

強くこすると摩擦が発生します。摩擦は肌にとっては乾燥の原因、大敵なのです。

乾燥が気になるところは重ねづけ！これを行っていきましょう。

▶︎お風呂上がりがベストタイミング

肌の乾燥は体を拭いた瞬間から始まっています。

それを防ぐには、お風呂上がりの肌が柔らかく濡れているタイミングに

ボディクリームを塗ってしまうのが一番良いタイミングです。

つまり、風呂上りの「タオルで体を拭く前」です。

体に付いたままになっている水気の上からボディクリームを塗ると感想を防いだままケアすることが可能です。

水気を軽く振り払い、手のひら全体にボディクリームを馴染ませて１パーツごとに体に塗っていきましょう。

そして、最後にタオルで軽く押さえて水気をとります。

タオルで拭くと摩擦が発生します。

摩擦は乾燥を招くので、「押さえつけて」水分を拭き取ってください。

▶︎体には目に見えないシワがある！？肌のシワにそって使うコツ

ボディクリームを塗るとき、手のひらのクリームを横塗りで伸ばしているかと思いますが、

さらに保湿効果を得たい場合はらせん状にくるくると回しながら肌のシワの内部まで浸透させていく塗り方が有効です。

これは体中のパーツに言えることで、体全体にある細かいシワにも

保湿クリームが行き渡るように塗っていくのがポイントです。

▶︎使う頻度はどれくらいがベスト？

一日一回、お風呂上がりに毎日使って保湿するのが理想的です。

美肌は一日で作ることはできません。

こればっかりは日々努力あるのみです。

 

ボディクリームの効果をさらに高める合わせ技！

プルプル美肌を目指している方に、ボディクリームの効果をさらに高める使い方を紹介します。

▶︎ボディクリームの保湿力UP!化粧水を混ぜる

肌に水分をたっぷりと補わせることが重要なボディクリーム。

そのためしっとりと肌になじみやすい化粧水と混ぜて塗るのも効果的です。

時間をかけても大丈夫、という方はボディクリームを塗る前に

事前に化粧水を塗ってからケアを始めてもより高い効果を得ることができます。

▶︎保湿成分を浸透させよう！ボディオイルと混ぜる

ボディオイルは肌の角質を柔らかくする作用や、皮脂膜の働きを代用してくれる作用があります。

そのため、ボディクリームにボディオイル混ぜてを使用すれば保湿成分の浸透を助け、

蒸発する水分を減少させてくれます。

▶︎入浴剤の保湿効果を利用して相乗効果！

入浴剤を保湿効果の高いものに変更してみましょう。

天然の温泉成分が含まれたものや生薬などが含まれているものを選び、じっくりと肌を潤してあげましょう。

そしてその後、その潤いを保った肌をガードするようにボディクリームを塗ることでしっかりと保湿されます。

 

なんとなく選んでない？ボディケアでクリームを選ぶ理由

今までボディクリームの使い方を紹介してきましたが、ボディケア用品はボディクリーム以外もあります。

ボディローションやボディミルク、ボディオイルにボディバター等、クリーム以外にも多種多様にあります。

これらの違いは「油分と水分の量」です。

この中でボディクリームはちょうど真ん中くらいの保湿力で、肌の乾燥を防ぐにはぴったりです。

ローションやミルクより少し油分が多く固めの質感なので、溢れたりせず使いやすいのも魅力の一つです。

一方で、重ね塗りをしても物足りない場合は油脂がボディクリームでは補いきれない状態にあると考えられるので、

使用するボディケア用品をボディクリームからボディバターに変える必要がある場合もあります。

 

簡単に始められる毎日のケアで美肌を手に入れよう！

ドラッグストア等で販売されているボディクリームは比較的安価なものも多く、手に入りやすいです。

肌状態と相談しながら自分に合ったボディクリームを手に入れてください。

簡単に手に入るのもボディクリームの魅力なので、最大限利用し、綺麗で透明感のあるプルプル美肌を作っていきましょう。